Samotno嗆 w zwi您ku - razem ale osobno

  • Podziel si na:
  • Dodaj do facebook.com
  • Dodaj do twitter.com
  • Dodaj do wykop.pl
  • Dodaj do gogole+
  • Dodaj do Linkedin
  • Dodaj do Pinterest

Jeste w zwi您ku, ale towarzyszy Ci samotno嗆?

Jeste w zwi您ku, ale towarzyszy Ci samotno嗆?
Gn瑿i Ci samotno嗆 w zwi您ku? Jeste軼ie razem ale osobno, niczym dwa samotne serca? Czujesz, 瞠 oddalacie si od siebie i nic ju nie jest takie jak kiedy? Internetowe biuro matrymonialne MyDwoje.pl wyja郾ia jakie mog by przyczyny braku troski o zwi您ek.

Czujesz, 瞠 jeste軼ie razem ale osobno?

„Na zewn徠rz” wszystko wygl康a niemal idealnie. Jest przy Tobie m篹czyzna/kobieta, by mo瞠 razem ju mieszkacie lub planujecie wsp鏊n przysz這嗆 a nawet jeste軼ie ma鹵e雟twem. Razem wybieracie meble do wsp鏊nej kuchni, planujecie wakacje, dyskutujecie o wsp鏊nie obejrzanych filmach, a mo瞠 nawet ustalacie, kto ma i嗆 na wywiad闚k do szko造 syna, jednak tak naprawd czujesz, 瞠 jeste軼ie razem ale osobno. Dzielisz z t drug osob znaczn cz窷 Twojego 篡cia. Znajomi, zw豉szcza Ci, kt鏎zy nie znale幢i jeszcze swojej drugiej po堯wki, m闚i o Tobie „szcz窷ciarz” lub „szcz窷ciara”. U鄉iechasz si, ale gdzie w g喚bi Ciebie pojawiaj si te uczucia: niepewno嗆, smutek, poczucie, 瞠 „篡cie ucieka Ci przez palce”. Odczuwasz co, co pozornie nie pasuje do Twojej sytuacji: przyt豉czaj帷 samotno嗆 w zwi您ku. Pojawiaj si wyrzuty sumienia, 瞠 zamiast rado軼i i wdzi璚zno軼i znajdujesz w sobie tylko smutek i samotno嗆. Coraz bardziej r闚nie oddalasz si od partnera, to ju prawie obcy dla Ciebie cz這wiek. Zastanawiasz si gdzie podzia豉 si blisko嗆 i jak szuka, aby znale潭 j na nowo?

Przyczyny samotno軼i w zwi您ku

Sytuacja, w kt鏎ej czujesz, 瞠 w Twoim zwi您ku brakuje czego wa積ego, mo瞠 mie kilka przyczyn. Jedn z nich jest:

Potrzeba zaj璚ia si samym sob. By mo瞠 od d逝窺zego czasu jeste w tym samym zwi您ku lub przerwy pomi璠zy kolejnymi zwi您kami by造 kr鏒kie. Wchodz帷 w relacj uczuciow z drugim cz這wiekiem, podporz康kowa貫 prawie wszystkie swoje cele i dzia豉nia wsp鏊nemu 篡ciu. Skupia貫 si na tym, co mia這 s逝篡 Wam obojgu a nie tylko Tobie. Plany, kt鏎e mia貫 przed wej軼iem w zwi您ek, zwi您ane tylko z Twoj osob, od這篡貫 na p騧niej lub stara貫 si o nich zapomnie. Je瞠li te marzenia by造 wa積e dla Ciebie, to prawdopodobnie wcale nie umar造, wci捫 gdzie tl si w Tobie. W tym przypadku poczucie samotno軼i w zwi您ku to inaczej potrzeba, aby przynajmniej w pewnych kwestiach lub przez jaki czas skupi si tylko na sobie. Innymi s這wy, dopiero w闚czas, kiedy mo瞠sz spe軟ia si w dziedzinach dla Ciebie wa積ych, a niekoniecznie zwi您anych ze zwi您kiem uczuciowym, zyskujesz energi 篡ciow, kt鏎 mo瞠sz przekazywa drugiej osobie i wnosi we wsp鏊ne 篡cie z partnerem.

Gdy zabraknie wsp鏊nych warto軼i w zwi您ku

R騜nica warto軼i pomi璠zy Tob i Twoim partnerem. Wsp鏊ne warto軼i to bardzo wa積y, chocia przez wielu wci捫 niedoceniany, sk豉dnik zwi您ku, bez nich Ty i Tw鎩 partner jeste軼ie jak dwa samotne serca. W pocz徠kowej fazie zakochania, kiedy ludzie dobrze rozumiej si na kilku p豉szczyznach, kwestia r騜nicy w postrzeganiu jedynie niekt鏎ych warto軼i nie wydaje si tak istotna. Warto軼i maj jednak niezaprzeczalny wp造w na nasze zachowanie czy te dokonywane wybory. Dlatego r騜nica pomi璠zy partnerami w wa積ych obszarach 篡cia nabiera znaczenia wraz z czasem i wzrostem wagi wsp鏊nie podejmowanych decyzji. Je瞠li w tym przypadku pojawia si uczucie samotno軼i w zwi您ku, to wynika ono z bycia niezrozumianym przez osob, kt鏎a zdawa豉 si by dla nas najwa積iejsza lub my郵i, i tak naprawd nie znamy cz這wieka, z kt鏎ym sp璠zili鄉y wiele lat lub mylili鄉y si co do jego oceny.

Brak troski o zwi您ek przez pogo za pieni璠zmi

Brak troski o zwi您ek jest specyficzny dla czas闚, w kt鏎ych 篡jemy. Pogo za dobr prac, najnowszymi trendami czy po prostu „byciem na czasie” sprawia, 瞠 czasem odk豉damy na bok czynno軼i czy gesty, kt鏎e mog nas zbli瘸 z partnerem. Czujemy si ci庵le zm璚zeni, jeste鄉y zmuszeni, aby pami皻a o milionie wa積ych spraw. 砰j帷 w chaosie nie dostrzegamy, kiedy wa積a dla nas osoba zaczyna czu si odsuni皻a, samotna, ma poczucie, 瞠 篡je obok zupe軟ie innego cz這wieka ni ten, kt鏎ego pozna豉 na pocz徠ku. Je瞠li brak troski o zwi您ek trwa przez d逝窺zy okres czasu, nietrudno aby doprowadzi do ca趾owitego rozpadu zwi您ku.

Syndrom „pustego gniazda”. Samotno嗆 w zwi您ku pojawia si r闚nie u ma鹵e雟tw, kt鏎ych dzieci niedawno opu軼i造 dom rodzinny (np. poprzez wyjazd na studia, za這瞠nie w豉snej rodziny). W takiej sytuacji cz瘰to okazuje si, 瞠 tematy dotycz帷e syna czy c鏎ki, wsp鏊na troska o dziecko by造 od lat jedynym obszarem rozm闚 partner闚. W tym czasie zaniedbali oni swoje wsp鏊ne zainteresowania, czu這嗆 wobec siebie czy og鏊nie piel璕nacj 陰cz帷ego ich uczucia. Pojawia si paradoks zwi您any z faktem, i pomimo 篡cia we dw鎩k, jedno lub oboje partner闚 odczuwa samotno嗆.

Przyjrzyj si problemom w zwi您ku

Samotno嗆 to jedno z trudniejszych do鈍iadcze 篡ciowych. Odbiera si造, energi do dzia豉nia, przepe軟ia nas smutkiem. Tym bardziej trudna wydaje si samotno嗆 w zwi您ku, kiedy jeste鄉y razem ale osobno; cz瘰to niezrozumiana przez otoczenie, w tym r闚nie przyjaci馧 i rodzin. Jak ka盥e z do鈍iadcze warto jednak potraktowa to jako lekcj lub szans: by mo瞠 Twoja samotno嗆 ma za zadanie wyzwoli w Tobie si造, kt鏎e w przysz這軼i przyczyni si do poprawy relacji z partnerem lub zbudowania nowego, szcz窷liwego zwi您ku, pozbawionego „starych” b喚d闚.

Dla wielu os鏏 jedynym ze sposob闚 na to jak pokona samotno嗆 w zwi您ku wydaje si porzucenie dotychczasowego partnera i rozpocz璚ie 篡cia z zupe軟ie now osob lub te 篡cie w pojedynk pod has貫m: jestem samotny. Portal dla Singli MyDwoje.pl wyja郾ia, 瞠 nie zawsze jest to jedyne rozwi您anie. Du穎 zale篡 od tego, co uznajesz za pow鏚 sytuacji, w kt鏎ej si znalaz貫. Owszem, czasem mog by to Tw鎩 partner i jego cechy, kt鏎ych nie jeste w stanie zmieni (np. uzale積ienia, ca趾owicie rozbie積a z Twoj hierarchia warto軼i). Zanim jednak zrzucisz ca陰 win na drug osob i porzucisz go, by rozpocz望 篡cie Singla, przyjrzyj si dok豉dniej problemom w Twoim zwi您ku. By mo瞠 poni窺ze rady, kt鏎e przygotowa nasz portal dla Singli, pozwol Ci na zrobienie pierwszego, pozytywnego kroku.

Nie tylko Tw鎩 partner ponosi win

Zamiast narzeka: jestem samotny, zastan闚 si, co mo瞠sz zmieni w swoim zachowaniu. Obarczanie win drugiej strony jest bardzo 豉twe i w porywach emocji wydaje si niezwykle s逝szne. Czy na pewno chcesz zako鎍zy Wasz zwi您ek, by zacz望 篡cie Singla? Nale篡 pami皻a o tym, 瞠 jest to r闚nie naj豉twiejsze rozwi您anie. Naj豉twiejsze nie zawsze niestety oznacza najlepsze. Spr鏏uj chocia na chwil odsun望 na bok swoje emocje i zastan闚 si, co Ty m鏬豚y zrobi, aby sytuacja uleg豉 zmianie. Je瞠li chcesz, aby Tw鎩 partner bardziej o Ciebie dba, oka mu wi璚ej troski. Przygotuj jego ulubione danie, kup bilety na film, kt鏎y chcia obejrze, zaproponuj jak捷 wsp鏊n form sp璠zania wolnego czasu. Okazuj partnerowi czu這嗆. Bardzo cz瘰to wystarczy, 瞠 jedna ze stron zwi您ku zmieni swoje zachowanie, aby druga zacz窸a reagowa w ten sam spos鏏. Po prostu kochaj swojego partnera.

Powiedz wprost: jestem samotny

Portal dla Singli MyDwoje.pl radzi: rozmawiajcie, starajcie si komunikowa i wyra瘸 uczucia. W zjawisku, kt鏎ym jest samotno嗆 w zwi您ku bardzo cz瘰to zdarza si, 瞠 partnerzy nie rozmawiaj ze sob przez d逝gie okresy czasu. Potem ka盥emu z nich trudno jest zrobi ten pierwszy krok i rozpocz望 szczer rozmow. Tymczasem mo瞠 ona zmieni naprawd wiele. Przecie mo瞠sz zacz望 od szczerego wyznania: jestem samotny albo czuj si samotny. Tylko wchodz帷 w dialog dowiesz si, co czuje i my郵i Tw鎩 partner. Bardzo prawdopodobne, 瞠 jego uczucia s zbli穎ne do Twoich. Wsp鏊nie zastan闚cie si r闚nie nad tym, co musia這by si zmieni w Waszej relacji, aby軼ie oboje zacz瘭i odczuwa szcz窷cie i satysfakcj z bycia razem. Znaj帷 swoje wzajemne emocje i potrzeby 豉twiej b璠zie po陰czy si造, aby wsp鏊nie rozpocz望 walk o Wasz zwi您ek.

Ustal Wasze wsp鏊ne cele i Twoje osobiste

Okre郵 swoje potrzeby i cele. Budowanie zwi您ku wcale nie jest 豉twe. Wymaga pokonywania wielu trudnych sytuacji, jedn z nich jest samotno嗆 w zwi您ku, zaakceptowania r騜nic oraz nauki trudnej sztuki kompromisu. Dlatego nierzadko zdarza si, 瞠 rezygnujemy z w豉snych plan闚 na rzecz dobrobytu naszego zwi您ku. Niezbyt korzystna dla naszego rozwoju jest natomiast sytuacja, w kt鏎ej jeste鄉y gotowi zrezygnowa ze wszystkich naszych d捫e, tak瞠 tych, kt鏎e uznajemy za najwa積iejsze 篡ciowe marzenia. U酥ione, ci庵le b璠 w nas tkwi造, od czasu do czasu powoduj帷 frustracj. Warto tutaj zmieni swoje podej軼ie i przyj望, 瞠 Wasz zwi您ek nie wymaga od Was wycofania si z osobistych d捫e. Wypisz na kartce te Twoje cele, kt鏎e s zwi您ane ze zwi您kiem oraz te, kt鏎e nale膨 tylko do Ciebie (np. studia, rozw鎩 w interesuj帷ej Ci dziedzinie, hobby). Nast瘼nie porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Istnieje du瘸 szansa na to, i kochaj帷y partner wyka瞠 tutaj zrozumienie, nawet je瞠li zajmie to sporo czasu. Nast瘼nie rozpocznij nowy plan samorealizacji na wielu p豉szczyznach. Robi帷 co tylko dla siebie, zyskasz now energi, kt鏎a wnie嗆 wiele dobrego r闚nie w jako嗆 relacji z partnerem.

Jowita W鎩cik, psycholog

Literatura polecana:

Gottman John „10 sposob闚, kt鏎e pomog naprawi nasze ma鹵e雟two”, GWP

McGraw Philip „Jak ratowa zwi您ek”, Wydawnictwo Rebis


Czytaj tak瞠 o samotno軼i:

Samotno嗆 - jak sobie z ni radzi?
Po瞠gnaj swoj samotno嗆
Samotno嗆 a umiej皻no嗆 dawania i brania
Dom rodzinny a samotno嗆
Stres straty przyczyn odczuwania samotno軼i
砰cie w samotno軼i - jak pokona l瘯 i bezradno嗆


 
Komentarze (42)

Samotno嗆 w zwi您ku - razem ale osobno   - dodaj komentarz
篡czliwa; 2016-07-24 12:09:38 
Nie martw si Agusx; . Cyber kochanka to 瘸dne zagro瞠nie - ona 篡je w swoim nierealnym , super - science fiction - 鈍iecie. Sprowad swojego m篹usia na ziemi, ma syna - to jest dla niego wielkie szcz窷cie. A tej cyber kochance to przeka - ,, szlag j traf " .
Agusx; 2016-07-14 12:12:14 
Witajcie,jestem w zwi您ku od kilku lat,a od dw鏂h jeste鄉y malzensstwem i mamy rocznego synka. Niedawno dowiedzia豉m si,ze m鎩 m捫 ma jak to nazwa cyber kochank,a co gorsza ona pracuje razem z nim. B豉gam pom騜cie mi co robi, bo nie moge odnale潭 si w tej sytuacji.
M29 ; 2016-07-05 08:41:43 
Witaj K24. Powiem tak , pr鏏y szczerej rozmowy ko鎍z si cisz , czasem nerwami (znaczy : czego ja chce w og鏊e , o co ty mnie pytasz, daj mi spok鎩) , albo od razu zmian tematu , a przy standardowym pytaniu si o cokolwiek to zazwyczaj jest jedna odpowiedz : jak chcesz :/ . Trudno jest si nie do這wa i nie wiem czy u這篡 si co w og鏊e. Dzi瘯uj Ci za mi貫 s這wa.
K24; 2016-07-02 01:18:08 
M29 powiniene poprostu z ni porozmawia ale tak od serca
My郵e ze ona wtedy sie otworzy i dowiesz sie du穎
Wtedy 豉twiej dostrze瞠sz swoj przysz這嗆 z ni a moze bez nie
G這wa do g鏎y :) wszystko sie u這篡
M29 ; 2016-06-30 18:51:07 
Witajcie, i od razu przepraszam , 瞠 wylewam tu swoje 瘸le . Mam podobnie , znaczy mam 穎n i od paru lat jeste鄉y ma鹵e雟twem teraz prawie nie rozmawiamy ze sob jedynie co kupi albo co trzeba op豉ci i czasami co tam w pracy . Mamy te synka . 3-4 lata temu zosta貫m przez ni zdradzony , bardzo mnie to bola這 ale wr鏂ili鄉y do siebie ale ju nie jest tak jak przedtem . Powodem tej zdrady by造 2 rzeczy , pierwsza to to 瞠 po ca造ch dniach mnie nie by這 bo pracowa貫m i nie mia貫m praktycznie czasu na nic poniewa chcia貫m jako utrzyma nasz rodzin (tak to sobie wmawiam) a 2 ,瞠 wtedy ona szuka豉 kogo do pogadania i wylania 瘸li przeze mnie bo by貫m poch這ni皻y prac, potem nawet zacz瘭i鄉y sobie sprawdza telefony i co kto robi, potem oboje przestali鄉y. Teraz jest tak 瞠 siedzi przez wi瘯szo嗆 dnia na tel lub komputerze i albo gra albo pisze z takim jednym "koleg" z kt鏎ym niby jusz od dawna nie pisze. Og鏊nie mam do嗆 , od pewnego czasu zastanawiam si czy j kocham i co zrobi dalej ,ale co w tej sytuacji z dzieckiem , nie chc go zostawia wi璚 jestem w kropce. W pracy nie chc rozmawia o moich problemach rodzinnych bo mi g逝pio , a tu jako si przemog貫m . zreszt nie wiem czy komu b璠zie si chcia這 to czyta w og鏊e ale to i tak nic nie szkodzi i tak marnuj jedynie wpis.
Ewe74; 2016-06-27 20:29:10 
A jednak tutaj trafilam..Zachlannie czytam wszystkie komentarze, w zasadzie mog sie pod nimi podpisa...pod tym z 26 czerwca zw豉szcza...tak zimno w moim zwiazku, tak bol d這nie zaci郾iete w bezsilne pi窷ci.
Samotna; 2016-05-20 21:02:57 
Bardzo d逝go stara豉m si 瞠by m鎩 m捫 zwr鏂i na mnie uwag. Niestety, nie uda這 si. Chcia豉bym znowu poczu si kobiet a nie s逝膨c od wykonywania Jego polece.
To okropne, 瞠 maj帷 38 lat zastanawiam si czy spotka mnie jeszcze co mi貫go w 篡ciu. Tyle my郵i k喚bi si w g這wie, 瞠 trudno to wszystko opisa.
Nie wiem co dalej robi...
gregory krako; 2016-03-06 19:15:56 
komentarz usuni皻y przez moderatora
Ursus Maritimus; 2016-02-26 23:13:13 
Tak sobie czytam artyku, czytam Wasze komentarze... przykro to czyta, ale ja chyba wsadz przys這wiowy patyk w szprychy.
Mam 穎n, ma貫 dziecko i kredyt, tak瞠 czuje si osamotniony w zwi您ku. Ale nie chc szuka rozmowy, ratowania, czegokolwiek. Nie chc patrze na jej potrzeby, nie chc szuka wsp鏊nych temat闚.
Po prostu nie widz w tym sensu.
To ja jestem ten z造. Ten, co nie daje czu這軼i, nie pami皻a o imieninach i nie przynosi kwiat闚. Tylko p豉ci za zakupy i naprawia zepsut sp逝czk. Nie szepta czu造ch s堯wek i nie chce odwiedzi mamusi.
I ten z造 ma swoje potrzeby, swoje marzenia, ale nawet nie ma komu ich powiedzie. Jasna cholera, jak mi brakuje intymno軼i. Takiego le瞠nia z kobiet, nago, w nocy, widz帷 co najwy瞠j jej u鄉iech, a reszt graj zmys造. Tego przekonania, 瞠 mog nagle zacz望 temat o Wagnerze, o nadci庵aj帷ym ni簑 albo o tym, 瞠 mam g逝pi kole瘸nk w pracy. 疾 przeszkadza mi, albo nie przeszkadza mi m鎩 brzuch. A co najwa積iejsze, nie zostan wy鄉iany czy zignorowany. Wyj嗆 wieczorem, albo wyjecha na weekend, wr鏂i z historiami i dobrym nastrojem do kogo, kto si ucieszy moim wyjazdem a nie tylko powrotem.
Ale nie ma ju "mnie" i "moich" potrzeb. S tylko "nasze" potrzeby. I dziecko, wobec kt鏎ego jest mi przykro, 瞠 je tu powo豉貫m, bo nie powinno go tu by.
Naprawd? 30 lat na karku i na tym ma si 篡cie sko鎍zy...?
Zdo這wanaKD; 2015-12-05 15:57:47 
Ja ze swoim partnerem jestem przesz這 3 lata pocz徠ki by造 cudowne...dop鏦i nie okaza這 si,瞠 jestem w ci捫y.Zmieni si o 360 stopni.Mo積a powiedzie 瞠 sama opiekuj si synkiem,bo on ci庵le pracuje a jak nawet znajdzie chwil i przyjdzie do nas( mieszkamy osobno,jego ojciec nie chce nas zna a on nie chce zostawi tatusia) to albo k豉dzie si i 酥i i my mamy by cichutko albo ogl康a TV rozwalony na ca造 regulator i najlepiej gdyby鄉y wyszli z domu i mu nie przeszkadzali.Nie da sobie nic powiedzie,nic wyt逝maczy nie chce zrozumie 瞠 to synek jest najwa積iejszy a nie on.Mo瞠 i ja 幢e do tego podchodz ale my郵 瞠 skoro 篡je na co dzie tylko z dzieckiem sama to synek ma wi瘯sze prawo np le瞠 na 堯磬u czy ogl康a bajk kiedy mu si umy郵i a nie podporz康kowa si ojcu kt鏎y jest na dochodnego. Jestem sama ze wszystkim nie mam komu si wy瘸li,komu opowiedzie co si dzieje.Tak bardzo go kocham...a na pewno kochalam bo teraz to nie wiem co czuj,sama si zastanawiam.Wiem jedno jestem bardzo samotna i dobija mnie fakt,瞠 zawsze ju tak b璠zie,bo m鎩 facet si nie zmieni a mnie nie chce si ju stara,nie mam si造 na to.砰j tylko z dnia na dzie,nie mam plan闚,marze ch璚i do 篡cia,nie dbam ju o siebie tak jak dawniej( nawet fryzjera nie odwiedzam,chodze w dresach-jestem brzydka)Gdyby nie m鎩 synek to ju dawno by mnie nie by這 na tym 鈍iecie...砰j tylko dla niego to jedyna rado嗆 mojego istnienia tu.Wszystkie pieni康ze jakie mam przeznaczam na dziecko,na mnie nie warto.Tak bardzo bym chcia豉 瞠by usiad przy mnie przytuli mnie i powiedzia 瞠 mnie kocha 瞠 jestem dla niego wa積a- ale to tylko moje g逝pie nieosi庵alne 篡czenie😢

1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-42 |

Do陰cz do nas!
e-mail:*
has這:*
(min. 6 znak闚)
powt鏎z has這:*
Jeste:*
  kobiet piksel
  m篹czyzn
Data urodzenia:*
Sk康 znasz
mydwoje.pl?
*pole obowi您kowe
   *Akceptuj Regulamin oraz Polityk prywatno軼i Serwisu
   Tak, chc by informowany o trendach i ofertach specjalnych dla Singli. Rezygnacja jest mo磧iwa w ka盥ej chwili

lub
facebook register
Zadzwo lub napisz do nas




tel: (22) 201 25 89
fax: (22) 201 25 87


codziennie 9.00 - 24.00
Twarze MyDwoje
Oferty zagraniczne m篹czyzn
poprzedni
nast瘼ny
MyDwoje - krok po kroku

powered by WEB interface
Serwis MyDwoje.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgod na ich zapis lub wykorzystanie.
Wi璚ej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatno軼i. Akceptuj polityk prywatno軼i Serwisu MyDwoje.pl
zamknij