Jak się nie kłócić. Naucz się rozwiązywać problemy

  • Podziel się na:
  • Dodaj do facebook.com
  • Dodaj do twitter.com
  • Dodaj do wykop.pl
  • Dodaj do gogole+
  • Dodaj do Linkedin
  • Dodaj do Pinterest

Umiejętność rozwiązywania konfliktów

Jak sie nie kłócić

Zaczyna się zazwyczaj zupełnie niewinnie – oboje macie gorszy dzień i konfliktowe nastawienie. Wystarczy zupełnie nieznacząca drobnostka, by doszło do kłótni w związku. W końcu, gdy emocje sięgają zenitu, padło już wiele „zawsze” i „nigdy”, a ta druga osoba jest wciąż tak irytująco uparta i doprowadza cię do szału, wyciągasz ostateczną broń. I nawet nie wiesz, kiedy przez twoje usta przechodzą raniące partnera słowa. Portal randkowy MyDwoje.pl radzi jak rozwiązywać problemy i  jak się nie kłócić.

Kłótnie zaburzają stabilność związku

Są pary, które mówią o sobie: „może i jesteśmy kłótliwi, podczas naszych awantur padają różne słowa, ale szybko się godzimy i ogólnie – kochamy”. Oczywiście trudno byłoby oczekiwać, aby każde nieporozumienie w związku przebiegało w ten sam sposób – mamy różne temperamenty, różne charaktery, różne sprawy wytrącają nas z równowagi. Kłócimy się o różne rzeczy, są to między innymi kłótnie o pieniądze. Warto jednak wiedzieć, że zawsze warto pracować nad sposobem, w jaki się sprzeczamy. Zrzucenie naszych różnych zachowań na „my tak mamy”, jest nieporozumieniem, które może ostatecznie powodować problemy w związku. Jeśli partnerzy kłócą się bardzo głośno, używają wulgaryzmów czy słów, które mają zaboleć drugą osobę, to z czasem tych „ukłuć” będzie coraz więcej. Ostatecznie coraz częściej zaczną padać coraz bardziej przykre słowa, które – mimo, iż jesteście przyzwyczajeni do swoich ostrych konfliktów, zaczną być coraz bardziej bolesne. Czasem, więc warto się zastanowić, skąd się biorą problemy małżeńskie?

Niektóre kłótnie w związku mogą całkowicie zaburzyć stabilność związku, ruszyć jego fundamenty. Już nie chodzi nawet o tak często padające, bezsensowne: „bo ty zawsze!”, „bo ty nigdy!”, ale o te słowa, po których wypowiedzeniu robi nam się gorąco. Ujmując sprawę czysto psychologicznie, najczęściej dotyczą one motywacji do zawarcia związku („coraz częściej naprawdę żałuję, że się z tobą ożeniłem!”), poddawania w wątpliwość ojcostwa partnera („twoje dziecko?! Masz pewność, że jest twoje?”)  albo seksu („myślisz, że z nikim nie było mi lepiej w łóżku?”). Dla zupełnej jasności – nigdy nie jest tak, że nie wiemy, co mówimy. Nasza motywacja w tym jednym, krótkim momencie, jest bardzo jasna – chcemy w końcu postawić na swoim i „dopiec do żywego”. Problem w tym, że kiedy nam się to udaje i widzimy ból u kochanej osoby, emocje natychmiast zmieniają się w żal i poczucie winy.

Praca nad swoimi emocjami

Aby małżeństwo miało szansę, naucz się żyć w zgodzie. Na początek warto popracować nad swoimi emocjami – jeszcze zanim dojdzie do kłótni, która w niekorzystny sposób odbije się na kondycji waszego związku. Nawet, jeśli twój partner/partnerka twierdzi, że jest przyzwyczajony do twoich ostrych słów, nie oznacza to, że nie czułby się lepiej, gdybyś zmienił/-a swoje zachowanie. W przypadku każdego rodzaju problemów w związku doskonale sprawdza się inny rodzaj rozwiązywania konfliktów w związku – polegający na zrozumieniu partnera. Zatem należy się komunikować i wyrażać uczucia. Związek w którym się rozmawia, przedstawia argumenty, a nie krzyczy. Niezależnie od tego, czy macie spokojne temperamenty, czy też nie, takie rozwiązanie sprawdzi się również i u was. Ale jak to zrobić?

W momencie, gdy kłótnia się zaczyna, wyjdź na chwilę, „złap” ten moment, w którym przestajesz nad sobą panować i udaj się na na przykład do kuchni. Weź kilka głębszych oddechów i obiecaj sobie, że nie dasz się sprowokować. Następnie wróć i głośno powiedz, że to bez sensu – nie chcesz awantury, ale rzeczowego rozwiązania konfliktu w związku.

Wydaje ci się,...
 
Komentarze (2)

Jak się nie kłócić. Naucz się rozwiązywać problemy  - dodaj komentarz
Kejti; 2018-06-09 20:14:30 
Ja zawsze rozkładam problem na czynniki pierwsze
eris; 2015-10-26 17:44:48 
Kłótnie są potrzebne w związku, dzięki nim możemy dać do zrozumienia partnerowi - co nas boli, co czujemy, czego pragniemy. Poza tym kłótnie oczyszczają atmosferę, schodzą z nas wszelkie napięcia, no i można miło później się pogodzić ;) Należy tylko kłócić się w sposób konstruktywny, nie obrażać się nawzajem, nie wyzywać się od „różnych”. Najgorsze są ciche dni, bo wtedy tak naprawdę nie wiemy co czuje partner, jakie targają nim emocje i czego możemy się spodziewać.

Dołącz do nas!
* POLA OBOWIĄZKOWE
e-mail:*
hasło (min. 6 znaków):*
powtórz hasło:*
jestem:*
  kobietą piksel
  mężczyzną
data urodzenia:*
skąd znasz mydwoje.pl:
*Oświadczam, iż zapoznałem się z Regulaminem świadczenia usług oraz Polityką prywatności i je akceptuję.
*Zgoda na przesyłanie informacji handlowych drogą elektroniczną (powiadomienia dzienne i natychmiastowe). Zgodę można wycofać w każdej chwili.
Wyrażam zgodę na Newsletter z ofertami matrymonialnymi i wydarzeniami dla singli.

lub zarejestruj się przez Facebooka
facebook register

Administratorem podanych danych osobowych jest: Katarzyna Bieber reprezentująca Serwis Doboru Partnerskiego z siedzibą przy ul. Domaniewskiej nr 37 lok. 2.43, Warszawa 02-672, NIP: 9511875187. Administrator wyznaczył IOD, jest nią Małgorzata Lewandowska, z którą kontakt jest pod adresem e-mail iod@mydwoje.pl. Kategorie danych jak: e-mail, data urodzenia, fotografia, wiek, zawód, miasto, charakterystyka, poglądy oraz dane dotyczące preferencji tzw. dane szczególnej kategorii zostają przekazane dobrowolnie w celu realizacji usługi i przesyłania oferty marketingowej zgodnie z Regulaminem Serwisu. Podstawa prawna: Serwis Internetowy przetwarza dane osobowe na podstawie wyrażonej zgody, jest to niezbędne do wykonania umowy, do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze, na podstawie prawnie uzasadnionych interesów administratora i jest niezbędne do ochrony żywotnych interesów osoby, której danej dotyczą lub innej osoby fizycznej. Dane osobowe będą przetwarzane przez okres obowiązywania Umowy lub wniesienia uzasadnionego sprzeciwu. Użytkownik ma prawo poprawiania danych, usuwania, ograniczenia przetwarzania a także wniesienia sprzeciwu, oraz przeniesienia ich do innego administratora. Podanie danych nie jest wymogiem ustawowym lecz umownym i jest dobrowolne jednak niezbędne do wypełnienia umowy. Dane będą wykorzystywane do automatycznego podejmowania decyzji w celu przygotowania wyboru ofert matrymonialnych dopasowanych do kandydata. Użytkownik ma prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego na adres Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa. Więcej informacji na temat przetwarzania danych znajdziesz w Polityce prywatności Serwisu.

Napisz lub zadzwoń do nas




Tel: (22) 201 25 89
w dni powszednie 11:00-16:00



Fax: (22) 201 25 87


MyDwoje - krok po kroku

powered by WEB interface
Serwis MyDwoje.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie.
Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.   Akceptuję
zamknij