Jesteś tutaj: MyDwoje.pl > Poradnik > Samotność > Przyczyny samotności > Strach przed miłością

Strach przed miłością
Podziel się na:
Dodaj do gogole+
linkedin

Gdy boisz się pokochać

Strach przed miłością
Podobne artykuły
 Prawdziwa miłość wg Sternberg'a
 Dom rodzinny a samotność
 Pokonaj lęk przed bliskością
 Bliskość i dystans
 Strzelać czy dać się ustrzelić?

Trudno Ci uwierzyć, że istnieje prawdziwa miłość?

Kocham cię - odejdź”, „Chcę się zaangażować – nie chcę się wiązać”, „Szukam partnera – nie chcę się z nim spotkać”.  Prawdziwa miłość - z jednej strony marzysz o niej, ale boisz się pokochać. Takie sprzeczne komunikaty opisują odczucia osób, które charakteryzuje silny lęk przed bliskością w związku partnerskim. Lęk przed bliskością nie zawsze bywa uświadamiany. Czasami jest racjonalnie tłumaczony: ktoś stwierdza, że bycie Singlem bardziej odpowiada jego stylowi życia, pozwala zrealizować więcej celów. Tymczasem bliska relacja z partnerem jest czymś, czego każdy w głębi duszy pragnie i co przyczynia się do wewnętrznego wzrostu i rozwoju. Nie podobają Ci się już kolory samotności? Uwierz, że prawdziwa miłość istnieje i jest właśnie dla Ciebie.

Lęk przed bliskością: dla kogo jest typowy?

Szczególnie narażone na strach przed miłością są osoby wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym (tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz w innego typu rodzinach dysfunkcyjnych. W ich dzieciństwie brakowało często intymności, zrozumienia, zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Okazywane im uczucia były ambiwalentne: raz rodzic okazywał im ciepło, zainteresowanie, innym razem odrzucał, ranił. Za zaangażowanie emocjonalne w stosunku do pierwszych bliskich, znaczących osób ludzie ci nie dostawali odpowiedniej nagrody. Stąd w dorosłym życiu może pojawić się lęk przed budowaniem bliskiej więzi z partnerem: lęk, by znów nie zostać oszukanym, odrzuconym. Jeśli byłeś takim dzieckiem, teraz prawdopodobnie boisz się pokochać i nie wierzysz, że prawdziwa miłość istnieje. I tu pada pytanie: jak sobie z tym radzić, kiedy naprawdę szukam partnera?  Może właśnie w sieci... Dlaczego warto szukać miłości przez Internet? Internet stał się ogólnodostępny i łatwiej przełamać w nim lęk, niż stając od razu oko w oko. Podczas internetowej rozmowy możesz pokonać nieśmiałość ponieważ współrozmówca Ciebie nie widzi. Dowodzą tego szczęśliwe historie par, które spotkały się w sieci, z niewielką pomocą MyDwoje.pl.

Wychowanie a relacja z partnerem.

Inną grupą ludzi, u których może rozwinąć się lęk przed bliskością, są osoby wychowywane w rodzinach nadopiekuńczych. Jeśli wyrastałeś w takiej rodzinie, bardzo możliwe, że w dorosłym życiu boisz się pokochać. Bywa, że rodzice nadmiernie zaangażowani w opiekę nad swoim dzieckiem starają się przejąć kontrolę nad jego życiem, nie pozostawiając miejsca na jego własne marzenia i plany. Kontrola może być tak dokładna, że nie pozwala na jakąkolwiek intymność. Wówczas dziecko w swoim dorosłym życiu nieświadomie identyfikuje bliską relację z partnerem jako utratę kontroli nad własnym życiem. Miota się pomiędzy dwoma sprzecznościami: postawą szukam partnera i obawą przed zbudowaniem intymnej więzi. Taką osobę charakteryzuje strach przed miłością

Skąd wiadomo, że boisz się pokochać?

Dla osób, które cechuje lęk przed bliskością charakterystyczne są następujące odczucia i zachowania:

  • Lęk przed utratą własnego ja: obawa przed tym, że w relacji z partnerem trzeba będzie tłumić własną osobowość, „utracić siebie”. Osoba taka może nie wierzyć, że ktoś zaakceptuje ją taką, jaką jest naprawdę, stąd jej strach przed miłością;
  • Strach przed porzuceniem: człowiek owładnięty lękiem przed bliskością postrzega związek jako sytuację, w której należy być bez skazy i zaspokajać wszystkie potrzeby partnera. Jeśli się tych warunków nie spełni, partner odejdzie. Obawa przed porzuceniem może być tak silna, że dana osoba woli w ogóle nie angażować się emocjonalnie w związek;
  • Obawa przed byciem wrażliwym: pozwolenie sobie na wrażliwość, na otwarcie się przed drugim człowiekiem oznacza w odczuciu tych osób utratę kontroli nad własnym życiem;
  • Obwinianie się o wszystkie niepowodzenia w związku: przekonanie, że zarówno w teraźniejszym jak i w poprzednich związkach ponosi się winę za wszelkie sytuacje trudne, problemowe;
  • Strach przed zdemaskowaniem: z lękiem przed bliskością łączy się często bardzo niska samoocena. Osoba taka obawia się, że potencjalny partner opuści ją, gdy tylko zorientuje się, jak niewiele jest warta;
  • Przekonanie, że partner powinien instynktownie spełniać potrzeby, pragnienia i życzenia: jeśli tak nie jest, dana osoba czuje się niekochana, zawiedziona. Nie zdaje sobie sprawy z tego, że jej pragnienia mogą nie zostać wypełnione, jeśli ich głośno nie zakomunikuje. Nieco naiwnie myśli, że jeśli jest to prawdziwa miłość, partner sam je zgadnie.
  • Wiara w to, że związek tylko wówczas jest dobry, jeśli brak w nim zupełnie konfliktu lub gniewu. Jeśli jedna z tych rzeczy pojawi się w relacji, człowiek posiadający lęk przed bliskością woli odejść, niż zająć się rozwiązaniem trudnej sytuacji. Osoba taka posiada bowiem przekonanie, że miłość wyklucza odczuwanie złości w stosunku do drugiej strony.

Polecam książkę Janet G. Woititz pt. „Lęk przed bliskością”. Pozycja ta jest dobra zarówno dla osób, które walczą z własnym lękiem przed bliskością, jak i dla tych, których obecny lub przyszły partner zmaga się z tego typu problemem.

Jowita Wójcik, psycholog

 

Serwis MyDwoje.pl zgadza się na przedruk tego artykułu w innych serwisach. Warunkiem publikacji jest umieszczenie pod artykułem następującej informacji wraz z linkiem do MyDwoje.pl:

Artykuł pochodzi z Poradnika w Serwisie Doboru Partnerskiego dla wymagających www.MyDwoje.pl

 


 

 

 

 

 

Komentarze

  dodaj komentarz
2014-11-07 18:26:20bimba
Nie trzeba się bać! Trzeba kochać :)
2014-06-06 10:40:29...
to choroba którą trzeba leczyć
2014-02-27 22:27:19eve26
Jestem DDA, w trakcie rozwodu z alkoholikiem i narkomanem, ktory wyssal wszystkie moje sily zyciowe. Nie potrafie sie z tego pozbierac... Mam syna w wieku 8lat, na dodatek zostalam bez pracy. Spotykam roznych mezczyzn, ktorzy okazuja mi zainteresowanie w rozny sposob, zapraszajac na kolacje i do kina. Umawiam sie z nimi czasami, po kolezensku. Nie jest tak, ze zaden mi sie nie podobal. Podobali misie, ale ciagle znajduje jakies wymowki, zeby zrujnowac wszystko. Nigdy nie mowie tego co mysle, co czuje, jedynie to co chca uslyszec, nie potrafie odmawiac. w momencie, gdy mezczyzna wypowiada magiczne slowa " zalezy mi na tobie" w mozgu wlacza sie blokada i niszcze relacje w szybkim tempie. nie wiem juz co jest ze mna nie tak, nie potrafie sie zaangazowac, zaufac, przeprowadzam regularna autodestrukcje i destrukcje zainteresowanych mna...
2014-01-27 21:29:48
dziś spotkałam fajnego faceta, chciał się umówić, ale ja tak bardzo się boję, czekam na miłość, cierpię w samotności i gdy pojawia się okazja uciekam
2013-08-13 08:22:10naiwna
komentarz usunięty przez moderatora

Darmowa rejestracja

e-mail
hasło
minimum 6 znaków
Jesteś
kobietą mężczyzną
Data urodzenia
Skąd nas znasz?
Akceptuje Regulamin i Politykę prywatności
Twarze MyDwoje
MB7B7697, 36 lat
Stolarz budowlany, Kraków
K1D2769D, 30 lat
administracja, Słupsk
 
 więcej Twarzy  więcej Twarzy
M2A73F98, 45 lat
Projektleitung / Kraftwerkstechnik, Cottbus
MB12D679, 48 lat
Lehrer, Berlin
 więcej ofert zagranicznych
| Praca | Pomoc | Polityka prywatności | Regulamin | Usługi i cennik | Kontakt | Kontakt dla mediów | Partnerzy | Reklama | Mapa Serwisu | Wersja mobilna |

2007 - 2014 © MyDwoje.pl ® ; Wszelkie prawa zastrzeżone

Biuro matrymonialne MyDwoje stosuje metodę kojarzenia partnerów według ich zgodności osobowości opartą na psychologicznym Teście Doboru Partnerskiego MyDwoje, stworzonym przez znanego, polskiego psychologa Andrzeja Rutowskiego. Test bazuje na wieloletniej praktyce terapeutycznej par małżeńskich naszego psychologa oraz na pracach naukowych z zakresu psychologii humanistycznej Fromma, psycholanalizy Junga i teorii testów psychologicznych Cattella, Eysencka, Gougha i Heilbruna.

CMS, WEB interface

Serwis MyDwoje.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie.
Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności. Akceptuję politykę prywatności Serwisu MyDwoje.pl
zamknij