Singiel z kompleksami szuka miłości | Naucz się pokonywać nieśmiałość

Kilka słów o nieśmiałości - definicja

Walczyć z nieśmiałością można na różne sposoby. Niektórzy twierdzą, że żaden z nich nie jest skuteczny, ale psychologowie przekonują, że warto próbować. Dopiero wielokrotnie próby pomogą osiągnąć sukces.

Warto przytoczyć różne ujęcia nieśmiałości wraz za Philipem Zimbardo („Nieśmiałość”): - (…) Nieśmiałość jest pojęciem nieostrym - im bliżej mu się przyglądamy, tym więcej odkrywamy odmian nieśmiałości. Zanim więc zaczniemy się zastanawiać, co z nią zrobić, musimy wiedzieć więcej o tym, czym ona właściwie jest.

Słownik oksfordzki podaje, że najstarsze udokumentowane użycie tego słowa odnotowano w anglosaksońskim wierszu, napisanym około 1000 roku naszej ery. Słowo to oznaczało tam „łatwy do przestraszenia". „Być nieśmiałym" to znaczy być „trudnym w kontakcie z powodu bojaźliwości, ostrożności lub nieufności". Osoba nieśmiała jest „ostrożna i niechętna w kontaktach z pewnymi osobami i przedmiotami". „Ostrożna w kontaktach i działaniu, wzdragająca się przed okazywaniem pewności siebie, przewrażliwiona i bojaźliwa"; osoba nieśmiała może być „skromna i pełna rezerwy z powodu braku wiary we własne siły" lub też, według innego schematu, „o niejasnym charakterze, podejrzana, o wątpliwej uczciwości".

Słownik Webstera definiuje nieśmiałość jako odczucie „skrępowania w obecności innych ludzi".(…) Żadna pojedyncza definicja nie może być adekwatna, gdyż nieśmiałość oznacza różne rzeczy dla różnych osób (…). Podsumowanie tych różnych definicji stanowi właściwy dla nieśmiałych singli problem – trudno zdefiniować, co właściwie im przeszkadza, skąd wynika ich zachowanie, bo u każdego oznacza to… coś innego. Czy jednak jednocześnie znaczy to, że nie istnieje żaden uniwersalny „klucz” na przełamanie własnych lęków i odważenie się na zrobienie tego pierwszego kroku albo jego przyjęcie? Absolutnie nie.

Sprawdź, czy jesteś nieśmiały

Chociaż definicje nieśmiałości są różne, to można w niej wyróżnić kilka kluczowych składników. Warto się im przyjrzeć i dowiedzieć się jak szukać, aby znaleźć miłość, gdy jest się nieśmiałym.

Singiel z kompleksami i jego samoocena

Porównywanie się do innych. „Ona jest taka wygadana, nie mam z nią szans”, „Dlaczego nie jestem taki, jak inni? Ona zostawi mnie, kiedy tylko pozna kogoś bardziej towarzyskiego” – tak myśli singiel z kompleksami, jest to charakterystyczne dla osób borykających się z nieśmiałością. Wynika ono przede wszystkich z przymusu ciągłego porównywania się, a co za tym idzie – z niskiego poczucia własnej wartości.

W kontekście powyższych punktów nietrudno jest zrozumieć, że osobom nieśmiałym jest po prostu bardzo trudno poznać nowe osoby i wejść w nowy szczęśliwy związek. Znowu warto wyjaśnić to słowami Zimbardo: „(…) Dla wielu nieśmiałych rozwiązaniem (…) dylematu dotyczącego wchodzenia w nowe związki jest nic nierobienie. Przedkładają oni bezpieczne życie w izolacji nad ryzyko bycia odrzuconym. Żeby jednak nawiązać w życiu jakieś istotne związki z innymi ludźmi, wszyscy musimy takie ryzyko ponieść.”

Naucz się pokonywać nieśmiałość i znajdź miłość

Jak zbudować szczęśliwy związek, gdy samoocena zaniżona jest przez kompleksy? Istnieje na to kilka sposobów, choć tak naprawdę walka z nieśmiałością powinna być podparta też podręcznikami, poradnikami, poradami – czasem pochodzącymi prosto od psychologa. Chodzi o to, aby:

Oczywiście nie możemy zapominać, że świetnym lekarstwem na bezstresowe zawieranie znajomości jest po prostu korzystanie z portalu randkowego. W końcu jednak przychodzi czas, w którym pada propozycja spotkania. I wtedy właśnie warto spróbować powalczyć z automatycznym „Tylko nie to”. Bo, jak mówi Zimbardo, „Żeby jednak nawiązać w życiu jakieś istotne związki z innymi ludźmi, wszyscy musimy ponieść ryzyko”.