„Różnice temperamentu: takie ogólne stwierdzenie najczęściej podaje się jako powód rozpadu związków. Przykład: jeden z partnerów odczuwa złość, ponieważ właśnie planował wyjście ze swoją drugą połówką na zabawę, w której uczestniczyć miało mnóstwo osób, lecz ta w ostatniej chwili oświadczyła, że woli spędzić czas w domowym zaciszu. Inny przykład: jedna strona związku nie rozumie codziennego zachowania swojego partnera, który nawet w trudnych sytuacjach reaguje spokojem i brakiem uzewnętrzniania emocji, podczas gdy ona sama jest zazwyczaj pobudzona i niespokojna. Mars i Wenus? Temperament to ważny wymiar naszego życia, objawiający się w wielu aspektach zarówno codziennego działania, jak i ważnych wydarzeń czy też podejmowania decyzji. Zgodność temperamentów może ułatwiać wzajemne zrozumienie, ale również brak zgodności nie musi oznaczać przekreślenia szans na szczęśliwy związek. Wiele zależy od stopnia dojrzałości partnerów i słuchania potrzeb drugiej strony. To podstawy teoretyczne. Jeśli przytrafi nam się związek z Narcyzem jest to zawsze skazane na niepowodzenie, nie ma tu nic do rzeczy różnica temperamentów. Jakie składniki temperamentu są zatem szczególnie ważne dla powodzenia związku? Czy osoby wykazujące skrajnie przeciwne cechy temperamentalne mogą funkcjonować jako zgodna para?Ale jeśli znudziły Ci się kolory samotności zrób sobie prezent dla Singla i zaryzykuj!
Czym jest temperament?
Istnieje wiele definicji temperamentu. Ogólnie, nawiązując do definicji podanej przez A. Thomasa i S.Chess można powiedzieć, że temperament to niezależna właściwość psychiczna, która przejawia się w formie reakcji na wydarzenie, okoliczność, oczekiwanie lub wymóg. Temperament zazwyczaj uznaje się za wrodzony, poddający się jedynie nieznacznym modyfikacjom ze strony środowiska. Konstrukt ten składa się z wielu wymiarów. Przyjrzyjmy się bliżej kilku z nich, mogących mieć szczególne znaczenie dla jakości związku partnerskiego.
Ekstrawersja i introwersja
-
Introwertycy to osoby czerpiące energię z własnego wnętrza: rozmyślań, wspomnień, introwersji. Lubią uporządkowany styl życia, spokój, oraz przebywanie w wąskim gronie starannie dobranych przyjaciół.
-
Ekstrawertycy cechują się przede wszystkim ogromną towarzyskością, umiejętnością „przyciągania do siebie” wielu ludzi. Są bardzo aktywni, optymistycznie nastawieni do życia. W wielu sytuacjach impulsywni, kierują się emocjami.
W związku introwertyka z ekstrawertykiem nietrudno o sytuację konfliktową: tych pierwszych może irytować nadmierny chaos, jaki panuje wokół ekstrawertyków, którzy natomiast nie potrafią zrozumieć braku okazywania emocji u introwertyków. Przykładem konfliktu może być tutaj chociażby brak zgodności w zakresie formy spędzania wspólnie wolnego czasu: introwertycy wolą zazwyczaj sytuację sam na sam w domowym zaciszu, podczas gdy dla ekstrawertyka atrakcyjne jest wyjście na zabawę pełną mniej i bardziej znanych osób. Od tego już tylko niewielki krok do konfliktu w związku.
Reaktywność emocjonalna
Jest to tendencja do intensywnego reagowania na bodźce wywołujące emocje, wyrażająca się w dużej wrażliwości i niskiej odporności emocjonalnej (Strelau).
W naszej kulturze przyjęty został wzorzec, zgodnie z którym to kobiety są bardziej reaktywne emocjonalnie, natomiast mężczyźni lubią pokazywać się jako niezależni i „twardzi”. Nie zawsze oznacza to jednak obopólną zgodę w związku. Szczególnie Panie często narzekają na fakt, że ich partnerzy wydają się niemal „pozbawieni uczuć”: sytuacja, w której one same nie potrafią powstrzymać się od łez, na mężczyźnie wydaje się nie robić niemal żadnego znaczenia. Wrażliwość emocjonalna to jedna z głównych cech, wymieniana przez kobiety w opisach idealnego partnera. Takie samo natężenie tej cechy u obu stron daje szansę lepszego zrozumienia w związku. Problem mają jednak również ci Panowie, którzy wykazują zbyt wysoką reaktywność: istnieje bowiem zagrożenie, że dla potencjalnej lub obecnej partnerki mogą okazać się mało męscy oraz zbyt słabi na to, aby stać się dla kobiety prawdziwą opoką.
Aktywność
Aktywność definiowana jest jako tendencja do podejmowania zachowań o dużej wartości stymulacyjnej lub do zachowań dostarczających stymulacji zewnętrznej (z otoczenia). Oznacza to, że osoby aktywne lubią natłok wydarzeń wokół siebie oraz starają się zapisać swój kalendarz różnymi formami aktywności, tak, aby nie pozostało czasu na chwilę nudy. Preferują również sytuacje, które dla osób mało aktywnych mogą wydawać się stresujące, np. ekstremalne sporty.
Jeżeli w związku funkcjonują osoby o przeciwstawnych typach pod względem aktywności, problem może dotyczyć zrozumienia stylu życia partnera. Aktywni mogą uchodzić za ryzykantów, osoby lubiące korzystać z życia. Natomiast mało aktywni mogą zostać oznaczeni etykietką nudnych, nie wykorzystujących wszystkich możliwości, jakie daje życie.
Różnice temperamentu: czy możliwy jest szczęśliwy związek?
Oczywiście najbardziej idealna sytuacja występuje wówczas, gdy oboje partnerzy wykazują bardzo zbliżony poziom temperamentu. Można wówczas osiągnąć stan, który nazywany bywa „zrozumieniem bez słów”. Co jednak zrobić, gdy okazuje się, że różnimy się od ukochanej osoby jakimś istotnym wymiarem temperamentu? Odpowiednie podejście może z wyprzedzeniem zażegnać wiele konfliktów. Oto kilka praktycznych wskazówek:
-
Naucz się słuchać potrzeb swojego partnera. W związku, w którym partnerzy różnią się od siebie, umiejętność słuchania jest szczególnie istotna. Nawet lubiący dużo mówić ekstrawertycy powinni zwrócić większą uwagę na ten wymiar. Jest to istotne, ponieważ to, co wydaje się najlepsze dla nas, np. spędzanie czasu w gronie wielu ludzi, niekoniecznie może wzbudzać radość naszego partnera. Nie chodzi tutaj również o to, aby rezygnować z własnych potrzeb na rzecz zaspokojenia potrzeb drugiej strony, lecz o to, aby równomiernie od czasu do czasu odejść od własnych „zachcianek” i zrobić wspólnie coś, co sprawi szczególną radość partnerowi.
-
Skup się na zaletach. Pamiętaj, że nie ma lepszego ani gorszego typu temperamentu. Każdy typ ma swoje zalety. Jeżeli np. Twój partner jest zamkniętym w sobie introwertykiem, pomyśl, że jego zrównoważenie i spokój mogą działać na Ciebie szczególnie kojąco w sytuacjach napięcia emocjonalnego. Aktywny partner może „zarazić” Cię jakąś pasją a emocjonalny „wrażliwiec” może sprawić, że Twój świat stanie się bogatszy o przeżycia, których do tej pory nie dostrzegałeś. Zwrócenie uwagi na zalety partnera może naprawdę zdziałać wiele dobrego w związku. Usiądź zatem i wypisz wszystkie te cechy, które najbardziej cenisz w swoim partnerze.
-
Poznawaj swojego partnera. Nie upraszczaj wszystkiego stwierdzeniem, że Twoja druga połówka jest po prostu „dziwna” lub „inna”. Różni się od Ciebie, ale dzięki temu możesz w niej odkrywać wiele fascynujących cech. Oprócz uważnego słuchania, zainteresuj się bardziej tym, co lubi Twój partner, jakie ma marzenia i cele. Jeżeli sam tego nie mówi, spróbuj zadać mu kilka pytań na ten temat. Wzajemne zainteresowanie swoimi sprawami może sprawić, że staniecie się sobie szczególnie bliscy, nawet jeżeli w wielu kwestiach posiadacie odrębne zdanie.
-
Szukaj podobieństw. Bardzo rzadko zdarza się, aby partnerzy nie mieli między sobą żadnych podobieństw. W takiej sytuacji trudno jest bowiem, aby związek w ogóle zaczął istnieć. Nawet jeżeli bardzo różnicie się cechami temperamentu, z pewnością możecie znaleźć coś wspólnego: być może np. lubicie ten sam rodzaj kuchni, te same filmy lub macie wspólne zainteresowanie w postaci fotografii. To, co dla wspólne dla Was oboje, uczyń szczególnym znakiem związku i postaraj się przypominać sobie o tym w sytuacjach konfliktowych. Znajdź również specjalny czas na to, aby realizować z partnerem to, co oboje lubicie robić.
Związek partnerów różniących się temperamentem z pewnością wymaga większej pracy. Temperament, pomimo że stały, jest jednak poznawalny, a odkrycie cech partnera może pomóc zrozumieć Ci jego niepowtarzalność. Dojrzała miłość, traktuje różnice temperamentu, jako wyzwanie a po ich zrozumieniu i zaakceptowaniu może być już tylko lepiej
Literatura:
Strelau, J. „Psychologia. Podręcznik Akademicki cz.2”, GWP, Gdańsk 2007
Literatura polecana:
Grzybowski, J. „Małżeńskie temperamenty”, Wyawnictwo M, Kraków 2007
Albisetti, V. „Czy dialog może uratować miłość”, Wydawnictwo Salwator, Kraków 2010
Serwis MyDwoje.pl
Serwis MyDwoje.pl zgadza się na przedruk tego artykułu w innych serwisach. Warunkiem publikacji jest umieszczenie pod artykułem następującej informacji wraz z linkiem do MyDwoje.pl:
Artykuł pochodzi z Poradnika w Serwisie Doboru Partnerskiego dla wymagających www.MyDwoje.pl
